14 noiembrie este Ziua Națiunilor Unite pentru diabet, iar tema din acest an este „Înțelegerea riscurilor, înțelegere a face față”. Experții reamintesc că, odată cu tendința de a deveni din ce în ce mai tânără în ultimii ani, o înțelegere corectă a riscului de complicații cauzate de diabet este favorabilă prevenirii precoce. Prin simptomele fizice și indicatorii glicemiei raportați la examenul fizic, pacienții cu diabet pot fi ajutați să descopere, să diagnosticheze și să trateze precoce. În plus, multe obiceiuri alimentare comune, cum ar fi „a mânca mai puțin și a avea mai multe mese”, nu sunt neapărat propice pentru controlul zahărului din sânge la pacienții cu diabet și trebuie îmbunătățite cât mai curând posibil.
Doamna Pan, în vârstă de 27 de ani, a fost internată recent în Departamentul de Endocrinologie al Spitalului Central din Wuhan pentru tratament. Nu cu mult timp în urmă, la examenul dinaintea sarcinii, s-a constatat că avea glicemie crescută și a fost diagnosticată cu „diabet zaharat de tip 2”, care a necesitat injecție de insulină. Examenul fizic de anul trecut a scos la iveală problema glicemiei crescute. Doctorul mi-a prescris medicamente, dar nu le-am luat în serios și nici nu le-am luat. Acum nu îndrăznesc să mănânc sau să beau în mod nechibzuit”, a spus doamna Pan.
Xu Zihui, director adjunct al departamentului de endocrinologie al Spitalului Central din Wuhan, este medicul curant al doamnei Pan. El a spus că tot mai mulți pacienți tineri cu diabet au fost găsiți în practica clinică, ceea ce este legat de obiceiurile lor de viață. Manifestările specifice includ consumul pe termen lung de alimente bogate în calorii și zahăr, exerciții fizice mai puține, somn insuficient și presiune mentală ridicată. „Mulți tineri pacienți cu diabet și-au spus în timpul consultației că de obicei le place să bea băuturi carbogazoase, ceai cu lapte și să mănânce dulciuri, ceea ce va duce la creșterea zahărului din sânge”.
Experții au spus că diabetul, ca boală cronică, este adesea dificil de vindecat și necesită intervenție și control precoce în stadiul inițial al bolii. Odată ce se dezvoltă în complicații cronice ale diabetului zaharat, dificultatea și costul tratamentului vor crește semnificativ. Complicațiile frecvente ale diabetului includ accidentul vascular cerebral, infarctul miocardic, bolile coronariene și alte boli cardiovasculare și cerebrovasculare induse de glicemia crescută. Etapa tardivă a diabetului poate duce și la retinopatie diabetică, nefropatie diabetică etc.
În viața de zi cu zi, oamenii pot determina dacă au diabet, acordând atenție simptomelor tipice „mai mult de trei și mai puțin” ale pacienților cu diabet și examinării fizice regulate. Wang Zhongjing, directorul Departamentului de Endocrin al Spitalului Central din Wuhan, a spus că simptomele „trei peste puțin” se referă la tendința corpului de a deveni foame și uscăciune a gurii din cauza creșterii semnificative a zahărului din sânge, ceea ce duce la mâncatul prea mult, bea prea multă apă, urinează prea mult și slăbește. Wang Zhongjing reamintește că atunci când se verifică raportul de examinare fizică, se poate acorda atenție unor indicatori precum zahărul din sânge și zahărul din urină. Având în vedere că glicemia a jeun este adesea verificată în timpul examenului fizic, dacă este necesar, se pot verifica suplimentar glicemia postprandială și hemoglobina glicata.
Pentru dieta pacienților cu diabet zaharat și potențialilor pacienți, experții sugerează că trebuie acordată atenție indicelui glicemic, aportului și componentelor nutriționale ale alimentelor, cu principiul conținutului scăzut de sare, zahăr și grăsimi scăzute. „Mănâncă mai puțin și mănâncă mai mult” nu este propice pentru controlul zahărului din sânge la pacienții cu diabet. Consumul unic de fructe nu este favorabil sănătății generale și echilibrului nutrițional; Deși dieta poate scădea zahărul din sânge, poate crește riscul de boli gastro-intestinale.
