Pe măsură ce vara se apropie, copiii au mai mult timp să participe la exerciții fizice. Recent, reporterul a aflat de la unele spitale din Changsha că numărul de pacienți adolescenți cu leziuni sportive internați de departamentul de ortopedie al spitalului a crescut recent. Experții reamintesc că adolescenții ar trebui să acorde atenție siguranței și să aleagă sportul în mod rezonabil în timpul sporturilor de vară.
Zhang Zhuo, medic-șef adjunct al departamentului de ortopedie al Spitalului al treilea Changsha, a declarat că numărul pacienților tineri cu leziuni ale tendonului lui Ahile a crescut recent. Unii adolescenți se angajează în confruntări fizice intense cu partenerii lor în timp ce joacă fotbal, rezultând o ruptură a tendonului lui Ahile.
Chen Song, directorul Departamentului 23 de Ortopedie al Spitalului III Changsha, a spus că tendonul lui Ahile este cel mai puternic tendon din corpul uman. Funcția sa principală este de a transmite puterea mușchilor gambei către picioare și este „forța principală” de a sprijini corpul uman să stea în picioare și să completeze mișcările de alergare și sărituri. Mișcările bruște precum lovirea cu piciorul și săritul pot duce cu ușurință la ruptura tendonului lui Ahile. Odată ce tendonul lui Ahile se rupe, vor apărea dureri și umflături evidente în călcâi, ceea ce face imposibilă finalizarea mișcărilor de a sta în vârful picioarelor sau de a ridica călcâiul și de a nu putea merge normal.
Experții le reamintesc adolescenților să ia în considerare posibilitatea rupturii tendonului lui Ahile dacă aud un sunet de „plecare” la tendonul lui Ahile în timpul efortului și dacă există depresii palpabile, umflături și dureri la călcâi. Toate activitățile trebuie oprite imediat pentru a evita agravarea rupturii și ar trebui să meargă la spital pentru examinare și tratament în timp util.
Chen Song reamintește că înainte de a face mișcare, adolescenții ar trebui să se angajeze în activități suficiente de încălzire, să-și întindă articulațiile și mușchii pe tot corpul și să reducă riscul de rănire; Adolescenții ar trebui să aleagă metode de exerciții adecvate în funcție de condițiile lor fizice și să evite mișcările bruște și agresive precum alergarea și săriturile; Adolescenții pot purta echipament de protecție corespunzător în timpul sporturilor intense, cum ar fi baschetul și fotbalul, pentru a întări protecția mușchilor și articulațiilor.
Experții reamintesc că adolescenții pot găsi antrenori profesioniști pentru a concepe programe și planuri de antrenament în funcție de greutatea, înălțimea, nivelul muscular etc. Ei pot merge, de asemenea, la departamentul de sport al spitalului pentru testare pentru a înțelege funcția cardiopulmonară și pentru a concepe planuri de exerciții științifice pe baza lor. propria situație.
Zeng Saizhen, directorul Departamentului de Pediatrie și al Departamentului de Urgență al Spitalului Popular Provincial Hunan, a reamintit că oasele adolescenților sunt mai moi decât oasele adulților și sunt mai predispuse la fracturi și deformare în timpul exercițiilor intense. Adolescenții pot alege jogging, sărituri cu coarda, șezut, înot, aerobic și alte sporturi în funcție de propriile caracteristici de creștere și dezvoltare.
Chen Zhiheng, profesor asociat de pediatrie la Spitalul III Xiangya al Universității Central South, a sugerat că adolescenții nu ar trebui să se angajeze în sporturi intense în aer liber în timpul sezonului fierbinte de vară, pentru a evita insolația serioasă.
