„Pe lângă acumularea zilnică de cunoștințe, un alt factor decisiv care afectează performanța este mentalitatea.” Odată cu sosirea sezonului de examene, contul public „Psychlone”, care este operat independent de studenții Societății de Psihologie a școlii gimnaziale din Shanghai Jianping, a publicat recent un astfel de articol pentru a discuta modalități de a atenua anxietatea față de examen.
După ce analizează „mentalitatea de învins”, „mentalitatea de jucător” și „mentalitatea de câștigător”, articolul consideră că cel mai „avansat” este ultimul: fii atent la ceea ce obții la examen și folosește experiența pe care o obții pentru a te pregăti pentru urmatorul examen; Studenții optimiști și motivați apar adesea în rândurile superioare ale examenului.
După o lungă perioadă de viață de clasă online și revenirea la școală nu cu mult timp în urmă, schimbarea performanței academice a devenit sursa primară de presiune psihologică pentru elevii de gimnaziu. Huang Ying, responsabilul „Psychlone”, a declarat reporterului de la Zhongqing Daily și Zhongqing. com că mulți elevi au avut rezultate „tremurătoare” după începerea școlii: unii „elevi înapoiați” au muncit foarte mult în timpul orelor online și au făcut progrese mari după începerea școlii; Unii foști studenți excelenți sunt prea îngâmfați și nu pot rezista tentației jocurilor online. După întoarcerea la școală, examenul este „ca și învăț din nou”.
Pe lângă presiunea de învățare, Huang Ying a rezumat și presiunea relației părinte-copil, presiunea socială, presiunea emoțională și presiunea fizică pe care le pot întâlni elevii de gimnaziu. „În special în timpul orelor online, mulți studenți au stat cu părinții toată ziua. Mulți elevi au simțit că părinții lor sunt prea pretențioși cu ei și au fost supărați să-și vadă copiii peste tot”.
Căutați sisteme de asistență
Shen Hui, un profesor senior de psihologie la Shanghai Jincai Middle School cu 27 de ani de experiență în muncă, a constatat că atunci când și-a dat seama că se află sub o presiune psihologică mare, actualii copii au fost mai dispuși să caute ajutor de la părinți, profesori și instituții profesionale, în timp ce părinții uneori nu susțineau deciziile copiilor lor.
Shen Hui a spus un exemplu reprezentativ. În timpul epidemiei, modul de cursuri online acasă l-a făcut pe un băiat care nu se pricepe la socializare să se simtă „deosebit de bine”, deoarece putea evita comunicarea cu colegii săi. Dar, de fapt, după ce a luat legătura cu colegii de clasă, i-a venit ideea că era inferior celorlalți de pretutindeni și era puțin deprimat. A luat inițiativa de a-și cere părinților să se prezinte la psiholog, dar părinții nu au considerat că aceasta este o problemă care trebuie rezolvată mergând la spital. În stadiul târziu al epidemiei, părinții lui l-au dus în cele din urmă la spital. Medicul i-a prescris puțin medicament „comestibil, dar nu comestibil”. Părinților le era frică de efectele secundare ale medicamentului și au refuzat hotărât să-l ia.
"Părinții cred că aceasta este o problemă care poate fi rezolvată prin eforturile copiilor lor și nu pot lua medicamente. Copiii cred că până și medicii mă pot ajuta cu medicamente. De ce părinții nu sunt ferm de acord?" Ulterior, prin comunicarea dintre profesori și părinți, părinții și copiii au ajuns la o înțelegere.
„Părinții nu ar trebui să evite problemele copiilor lor, ci ar trebui să le ofere un sprijin real”. Shen Hui a analizat că copiii cu presiune psihologică ridicată simt adesea că durerea lor depășește înțelegerea părinților lor, iar cuvintele goale ale părinților lor de „a te susține” par neputincioase. „Părinții ar trebui să acorde atenție procesului de creștere al copiilor lor, în afară de învățare, să-și exploreze propria capacitate de a rezolva probleme și să-și sporească încrederea în sine. Mai des, ei nu ar trebui să le spună copiilor doar că „puteți rezolva această problemă”, dar luați cu adevărat metode specifice pentru a face față problemei împreună.”
Cai Danyi, profesor de psihologie la Școala de Limbi Străine Pudong, afiliată Universității de Studii Străine din Shanghai, a subliniat, de asemenea, importanța „sistemului de sprijin”. În opinia ei, influența colegilor asupra conceptului de sine al copiilor din liceu este adesea mai mare decât cea a părinților și a profesorilor. „Deși cursurile online oferă resurse excelente de predare pentru studenți, școlile și clasele există nu numai pentru a dobândi cunoștințe, ci și pentru a juca o mulțime de roluri în creștere. Învățarea la domiciliu lipsește inevitabil”.
"A trecut mult timp de când a început școala. Mi-e dor de colegii mei de școală." Mai mult de un elev de gimnaziu i-a spus reporterului. Huang Ying a spus: „Deși putem discuta pe telefoanele mobile în timpul orelor online, este diferit de evenimentele reale din școală. Ne simțim mai aproape la școală. Putem vorbi despre câteva lucruri banale și interesante și chiar despre albinele care zboară în clasă. poate deveni un subiect”.
Cum să rezolvi problema distanțelor lungi? Cai Danyi a descoperit că unele clase au inventat un mic truc: „cronometrarea” era deschisă cu 20 de minute înainte de începerea oficială a cursului online, iar doi elevi erau de serviciu în fiecare zi pentru a fi „ancora”. Uneori, „ancora” va cânta o melodie care îi place, va vorbi despre ce îi place și apoi o va cânta cu toată lumea; Uneori voi introduce un obiect prețios în familia mea și voi spune povestea din spatele lui. Aprilie este luna psihologică a școlii. Școala a invitat un absolvent care studiază în specialitatea de film a Universității din New York pentru a-i îndruma de la distanță pe studenții din junior doi, senior unu și senior doi să scrie, să regizeze și să interpreteze singuri drame psihologice. Mai târziu, 16 clase au finalizat această interesantă misiune de „ștafetă”.
Nu menționa „copiii altora”
"Fiul meu se apropie de a treia zi a anului de junior. Sper să nu mai joace jocuri, dar mă întreabă: ce pot să fac fără să joc jocuri când mă relaxez?" Wu Yulan este un profesor de liceu cu 20 de ani de experiență de predare și 10 ani de experiență de profesor de clasă. Dar, înfruntându-se cu fiul ei, a constatat că mai are multe de comunicat cu el.
La fel ca multe familii, conviețuirea strânsă a părinților și copiilor timp de câteva luni la rând a dus la multe conflicte. Wu Yulan, care obișnuia să-i învețe pe elevi să le placă „bătăliile rapide și deciziile rapide”, acum consideră că modul de „terminare a ceea ce a spus profesorul” este greșit. De la discuția despre jocuri, ea și fiul ei au vorbit din ce în ce mai profund. „Acum unii copii sunt cu adevărat singuri. Unii copii sunt dependenți de jocuri și nu-și fac temele. Acest lucru se poate datora faptului că părinții le pun prea multă presiune sau pentru că părinții se ceartă între ei. Copiii nu sunt atenți la si lipsa dragostei.Asta mi-a spus fiul meu".
La școală, Wu Yulan a întâlnit și elevi cărora le lipsea dragostea. Era un băiat în prima clasă care fusese foarte activ la școală în trecut și venea adesea la biroul profesorului să pună întrebări; În timpul epidemiei de acasă, a fost „scăpat de sub control”: fără teme, fără încărcare și întotdeauna prevarica la primirea apelului unui profesor. Profesorii au aflat mai târziu că băiatul era de obicei îngrijit de bunica lui acasă. După ce părinții lui au divorțat, mama lui a plecat din oraș, tatăl său nu era la conducere și echipamentul lui electronic era mereu în preajmă, așa că nu și-a putut controla dependența de a juca jocuri.
Wu Yulan crede că cel mai bun mod de a rezolva această situație este comunicarea cu membrii familiei. În special pentru copiii care abia intră în pubertate, părinții ar trebui să fie buni să observe dacă există anomalii în cuvintele și faptele copiilor lor și să intervină cât mai curând posibil. „Când copiii cresc, trebuie să se înfrunte în sus. Conflictul părinte-copil nu este ca o problemă de învățare și, de obicei, nu le spun colegilor lor. În acest moment, părinții și profesorii trebuie să-și ghideze, să comunice și să-și deschidă în mod activ. inimi.” Desigur, băiatul, mângâiat și încurajat de Wu Yulan, i-a spus despre necazurile lui profunde.
„De asemenea, este important ca părinții să nu compare copiii altora cu proprii lor copii, ceea ce poate determina copiii să-și închidă inimile și să vă ignore”.
Această sugestie importantă vine din propria experiență a lui Wu Yulan. „Părinții sunt, de asemenea, supuși unei presiuni mari în munca lor. Când vin acasă pentru a face față învățării copiilor lor, ei se vor simți inevitabil nefericiți, supărați și niciodată mulțumiți. Ei cred că copiii din alte familii sunt cei buni. Fiului meu i-a plăcut să ascultă-mă când era copil, dar acum nu vrea să mă asculte. Simte că îl compar cu alți copii."
Wu Yulan crede că părinții, spre deosebire de profesori, tind să vorbească prea direct cu copiii lor, ceea ce îi poate răni. "La urma urmei, sunt puțini copii ascultători și sensibili. Părinții ar trebui să învețe să-și coboare postura și să vorbească calm cu copiii lor. Învață să vorbească despre situația actuală a copiilor lor în loc să vorbească despre copiii altora."
Un alt lucru pe care Wu Yulan l-a învățat de la fiul ei este că părinții și copiii ar trebui să stabilească relații egale. „Adolescenții știu de fapt o mulțime de lucruri, dar adulții au trecut prin mai multe eșecuri și lecții. De fapt, adulții nu pot învinge complet copiii, iar copiii au nevoie doar de sfatul tău. Fiul meu mi-a spus că știe că îi fac bine, dar el nu credea că am absolut dreptate. Sunt de acord."
Creșterea este un lucru pe toată durata vieții
"În ziua de azi, copiii nu se mai îngrijorează de lucrurile materiale, ci se gândesc mai mult la lucrurile spirituale. De ce ar trebui să citească și să trăiască? Copiilor le lipsește motivația de a învăța fără un răspuns relativ clar." Cai Danyi lucrează ca profesoară de psihologie de 18 ani, acesta este sentimentul pe care l-a câștigat din comunicarea cu această generație de studenți.
"A face ceva este fie semnificativ, fie interesant. Învățarea nu este atât de interesantă pentru majoritatea copiilor, ceea ce necesită un simț al scopului și al sensului." În opinia lui Cai Danyi, mulți părinți s-au obișnuit să muncească, să câștige bani și să-și întrețină familiile. De asemenea, vor să le ceară copiilor să învețe din greu, dar nu pot înțelege că copiilor lor nu le pasă atât de mult de lucrurile materiale. Unii părinți le cer copiilor să învețe din greu în timp ce își perie telefoanele mobile după muncă, ceea ce îi face pe copiii lor să simtă că viața pare să nu aibă niciun scop și sens.
Cai Danyi consideră că, dacă părinții le cer copiilor lor doar performanțe școlare bune, atunci când vor cheltui multă energie pentru a-și atinge obiectivele, impactul negativ asupra copiilor va fi foarte mare. "Uneori stresul nu este cheia, dar cheia este că copilul nu găsește sensul scopului și sensul vieții. Dacă există un scop, presiunea se va transforma în mod natural în motivație".
„Creșterea este un lucru pe tot parcursul vieții”. a concluzionat Cai Danyi. Copiii își urmăresc părinții și profesorii pentru a decide ce fel de oameni vor deveni în viitor. În viață, ei vor învăța cum să facă față emoțiilor. Ea a întâlnit odată un copil care a fugit de acasă. Mai târziu, când a întrebat, copilul nu a crezut că fuge de acasă. „Pentru că copilul și-a văzut mama căzând pe ușă după o ceartă și i-a luat mult să plece acasă, așa că a luat de la sine înțeles că atunci când era supărat să se descurce așa”.
Cum să transformi presiunea de învățare în motivație? Wu Yulan are și el o experiență. În opinia ei, părinții și profesorii ar trebui să propună în mod corespunzător niște cerințe mici în funcție de capacitatea de învățare a copiilor lor, în loc să pretindă prea mult deodată. „Cu puțină presiune adecvată, copiii pot crește fericiți; fără nicio presiune, sunt, de asemenea, ușor de suportat abilități slabe când cresc.”
La școală, Wu Yulan încurajează întotdeauna elevii să se comporte mai întâi și apoi să studieze. "Nu contează dacă capacitatea ta de învățare este puternică sau slabă. Atâta timp cât o persoană este pozitivă, pozitivă și arată însorită, oamenii din jurul tău te vor accepta treptat." Studenții care au absolvit mulți ani s-au întors să o vadă și au spus: „Este mai important să fii o persoană bună decât să studiezi din greu”. "Dintre studenții pe care i-am predat, unii au absolvit școli de master, licență și profesionale. S-au descurcat bine în meseria lor și și-au atins scopul de a educa oamenii." spuse ea zâmbind.
