Unchiul Liu are 57 de ani. Poate să mănânce și să bea și nu este bolnav. Dar examenul fizic de anul acesta a arătat că există o placă ateromatoasă în artera carotidă comună stângă.
Raportul arată că și colesterolul său cu lipoproteine cu densitate scăzută a crescut anormal, ajungând la 4,22 milimoli pe litru.
Doctorul i-a prescris câteva medicamente care scad colesterolul și i-a cerut să facă controale regulate.
Cu toate acestea, când ne-am reîntâlnit, l-am văzut încântat declarând că placa lui de arteră carotidă a dispărut. Și în timpul reexaminării colesterolului cu lipoproteine cu densitate joasă, acesta a scăzut la 2,01 mmol/L, o scădere de peste 50%.
Mulți oameni se întreabă, de asemenea, de ce plăcile lui de ateroscleroză dispar atât de repede?
1, Doctorul a declarat răspicat: cheia este să faci aceste trei lucruri bine
Medicul a explicat că bolile vasculare sunt strâns legate de obiceiurile personale ale stilului de viață, iar motivul pentru care plăcile lui vasculare dispar atât de repede este inseparabil de aceste trei principii:
? Respectați o dietă rezonabilă
Unchiul meu mănâncă de obicei burtă de porc în sos brun. Cu greu poate trăi fără carne. De când a fost diagnosticat cu boală, a redus aceste alimente bogate în colesterol și grăsimi. De obicei mănâncă salată după mese. Mâncarea de bază a fost înlocuită și cu cereale integrale. Prin controlul aportului de calorii și grăsimi din dietă, conținutul de colesterol din sânge a fost redus și placa a fost eliminată treptat.
? Persistați în exerciții adecvate
La sfatul medicului, batranul a persistat in jumatate de ora de exercitii aerobice in fiecare zi pentru a favoriza circulatia sangelui. De când a început să facă mișcare, a constatat că funcția sa cardiovasculară s-a îmbunătățit și, de obicei, nu face câțiva pași în plus pentru a-și trage respirația. Acest lucru previne eficient depunerile de colesterol și alte grăsimi, realizând eliminarea plăcilor vasculare.
? Renunțați la fumat și la băutură
Tutunul și alcoolul sunt, de asemenea, acceleratori pentru formarea plăcii. Drept urmare, bătrânul a scrâșnit din dinți și a început să se lase de fumat și de băut. Deși inițial a fost dificil, tocmai din cauza acestor obiceiuri proaste și-a îmbunătățit sănătatea vasculară.
Desigur, asta depinde și de mentalitatea bună a bătrânului. El a spus că de fiecare dată când este într-o dispoziție proastă, meditează și ascultă muzică pentru a scăpa de stres. Rareori se enervează și poate gândi liber. Aceste stări psihologice bune ajută și la reducerea formării plăcilor vasculare.
2, Intervenția timpurie, placa la persoanele de vârstă mijlocie și tineri poate „dispără”
Mulți oameni cred că, dacă există plăci în vasele de sânge, următorul pas este infarctul miocardic. Într-adevăr, aproape 80% dintre pacienții cu AVC cu vârsta peste 45 de ani suferă de plăci de arteră carotidă, dar asta nu înseamnă că a avea plăci poate duce la infarct miocardic, deoarece plăcile se pot inversa sau chiar dispărea.
Principala sursă de plăci arteriale este colesterolul. Dacă colesterolul este scăzut suficient, este de fapt posibil să se micșoreze sau chiar să se elimine plăcile formate. Un studiu străin a constatat că atunci când colesterolul cu lipoproteine cu densitate scăzută este redus cu 53%, 78% dintre pacienți pot experimenta inversarea plăcii.
Echipa de cercetare de la Spitalul din Barcelona din Spania a publicat, de asemenea, un studiu conex în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, dezvăluind importanța intervenției timpurii pentru placa bacteriană la persoanele de vârstă mijlocie și tineri.
Cercetătorii au evaluat factorii care au afectat în cele din urmă rezoluția plăcilor la 3471 de participanți prin monitorizarea regulată a arterelor carotide și femurale.
În cele din urmă, s-a constatat că o creștere a „colesterolului rău” este unul dintre principalii factori care induc plăcile, pe lângă fumat. De asemenea, indică faptul că, dacă acești factori de risc sunt controlați dintr-un stadiu incipient, plăcile pot fi vindecate.
Li Jian, medic șef al Departamentului de Cardiologie de la Spitalul Huashan afiliat Universității Fudan, a mai declarat că plăcile pot fi inversate, în special plăcile moi. Deși suprafața lor nu este netedă și sunt predispuse la deteriorare, au adesea șanse mai mari de inversare.
3, Plăcile sunt inamicii naturali ai vaselor de sânge, așa că stai departe de aceste obiceiuri proaste cât mai curând posibil
Lancet a publicat date despre prevalența aterosclerozei carotide în 21 de țări și regiuni din întreaga lume, care arată că 2 miliarde de oameni vor găsi ateroscleroza carotidiană în 2020. Experții subliniază că problemele vasculare legate de vârstă sunt inevitabile în corpul uman, dar dacă aveți următoarele obiceiuri proaste, poate accelera apariția problemelor vasculare.
1. Stând mult timp fără să se miște
Lipsa exercițiilor fizice este o problemă comună în rândul tinerilor contemporani, ceea ce duce la un metabolism mai lent, la creșterea concentrației de colesterol și la depunerea grăsimilor în sânge pe pereții vaselor de sânge, accelerând formarea plăcilor.
2. Dieta „Trei înalte”.
Un conținut ridicat de zahăr, ulei și sare sunt alimente comune în viața noastră de zi cu zi și sunt, de asemenea, foarte populare în rândul consumatorilor. Cu toate acestea, consumul pe termen lung poate duce cu ușurință la probleme cu tensiunea arterială, zahărul din sânge și lipidele, accelerând apariția plăcilor vasculare.
3. A sta frecvent până târziu
Tiparele neregulate de somn sunt, de asemenea, unul dintre motivele formării plăcilor arteriale, iar șederea prelungită până târziu poate duce la plăci mai severe.
4, Mai trebuie să luați statine când aveți plăci de arteră carotidă, dar lipide normale din sânge?
Mulți oameni au auzit că tratarea plăcilor de arteră carotidă nu este eficientă, cu excepția tratamentului cu statine și medicamente pentru scăderea lipidelor. Dar dacă o persoană nu are probleme cu lipidele din sânge și nivelul colesterolului este normal, dar are plăci, mai este potrivit să mănânce statine?
Conform Consensului chinez privind diagnosticul și tratamentul aterosclerozei la cap și gât 2017, nu toate plăcile carotide trebuie tratate. În ceea ce privește necesitatea medicamentelor, aceasta depinde de:
1) Dacă există doar plăci de arteră carotidă și nu există simptome de accident vascular cerebral ischemic, este recomandat să controlați mai întâi tensiunea arterială, zahărul din sânge și nivelul lipidelor și să reduceți fumatul, băutul și alte comportamente.
2) Dar dacă este o placă instabilă a arterei carotide sau stenoză a plăcii de peste 50%, chiar dacă lipidele din sânge sunt normale, medicamentele cu statine trebuie luate pentru tratament.
3) Persoanele cu placă și stenoză sub 50%, fără simptome de accident vascular cerebral ischemic și cu lipide sanguine normale, pot decide dacă să ia medicamente pentru tratament pe baza stabilității plăcii și a raportului cost-eficacitate al medicației.
4) Dacă un pacient cu plăci a suferit deja un accident vascular cerebral ischemic, este necesar să luați medicamente cu statine pentru tratament.
