Unele cunoștințe despre sănătate circulă pe internet,
Fiecare pare foarte rezonabil.
Cu toate acestea, bunul simț pentru păstrarea sănătății nu este neapărat corect,
Dacă o faci întâmplător,
Ai grijă, cu cât crești mai mult, cu atât mai „bolnav”!
Te poți menține sănătos fără să mănânci după amiază?
Unii oameni cred că, ca și vechii, „a nu mânca după amiază” este un stil de viață sănătos și poate, de asemenea, să slăbească. Editor de rețea de sănătate de partajat.
Cu toate acestea, modul nostru de viață a fost complet diferit de străvechea „muncă la răsărit și odihnă la apus”. Dacă oamenii moderni încetează să mănânce după prânz, le va fi foame mai mult de zece ore, ceea ce va afecta tractul gastrointestinal. Dormitul cu foame va afecta, de asemenea, calitatea somnului noaptea.
Aceste cunoștințe de sănătate înșelătoare, fii atent, cu cât păstrezi mai mult, cu atât te îmbolnăvești mai mult!
Nu mânca prea multe ouă pe zi
Unii oameni spun că conținutul de colesterol din gălbenușul de ou este mare și nu poți mânca decât un ou pe zi cel mult.
De fapt, colesterolul din ouă nu este atât de groaznic. Cei care trebuie să limiteze numărul de ouă pe care le consumă în fiecare zi sunt cei care au sistemul digestiv și funcțiile hepatice și renale precare. Pentru tinerii sănătoși, nu există nicio problemă să mănânce mai multe ouă.
Aceste cunoștințe de sănătate înșelătoare, fii atent, cu cât păstrezi mai mult, cu atât te îmbolnăvești mai mult!
Sângele de tip O ar trebui să mănânce mai puține cereale, iar sângele de tipul A ar trebui să mănânce mai puțină carne?
Această afirmație provine din așa-numita „metodă de slăbire a grupelor de sânge”. Cu toate acestea, această metodă este practic insuportabilă fără verificare experimentală și suport pentru date.
Consumul de ceai Qingchang poate detoxifica?
În schimb, ceaiul Qingchang te poate îmbolnăvi!
În zilele noastre, cele mai bine vândute produse de curățare și detoxifiere a intestinului de pe piață sunt compuși antrachinonici, care pot produce stimulare chimică, promovează peristaltismul colonului și, astfel, pot provoca defecația.
Cu toate acestea, compușii antrachinonici stimulează intestinul pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce va deteriora mucoasa intestinală, și va fi absorbit și depus pe peretele intestinal. În timp, poate forma melanoză coli.
Aceste cunoștințe de sănătate înșelătoare, fii atent, cu cât păstrezi mai mult, cu atât te îmbolnăvești mai mult!
Supa de oase poate suplimenta calciul?
Supa de oase gătită mult timp nu poate „fierbe” calciul în supă, iar majoritatea nutrienților se află încă în reziduurile de supă. Supa de oase parfumată conține multă grăsime. Dacă bei prea mult, ai grijă să te îngrași.
Albușul de ou vă poate albi fața?
Nu există ingrediente active în albușul de ou care pot albi pielea. Albușul imatur poate avea bacterii, care pot provoca cu ușurință alergii atunci când sunt aplicate pe față.
Aceste cunoștințe de sănătate înșelătoare, fii atent, cu cât păstrezi mai mult, cu atât te îmbolnăvești mai mult!
Presiunea ceaiului din frunze de ginkgo?
Frunza de ginkgo biloba este un fel de medicină tradițională chineză, dar componentele sale eficiente trebuie să fie purificate și procesate pentru a se obține.
Frunzele de ginkgo biloba conțin și acid ginkgolic toxic, care nu poate fi băut direct în apă fără procesare profundă.
Aceste cunoștințe de sănătate înșelătoare, fii atent, cu cât păstrezi mai mult, cu atât te îmbolnăvești mai mult!
Consumul de apă sărată ușoară pe stomacul gol poate detoxifia?
Așa-numita „detoxifiere” este un pseudo concept. Corpul nostru poate elimina deșeurile de la sine și nu trebuie să mâncăm nimic pentru a ajuta la „detoxifiere”.
Consumul de susan negru vă poate înnegri părul?
Melanina din păr nu este aceeași cu cea din susanul negru, așa că consumul mai mult de susan negru nu vă poate înnegri deloc.
Consumul mai mult de glutamat monosodic provoacă cancer?
Unii oameni spun că glutamatul monosodic va produce piroglutamat de sodiu după gătirea la temperatură ridicată, ceea ce va provoca cancer. De fapt, această substanță pur și simplu nu are aromă și nu va provoca cancer.
Pot pastilele de slabit ajuta oamenii sa slabeasca rapid?
Toate tipurile de pastile de slăbit vândute pe internet sunt dăunătoare dacă nu slăbesc. Aceste pastile de slăbit pot reduce greutatea făcându-i pe oameni să piardă intestinele, să se deshidrateze și să-și piardă pofta de mâncare. Nu se pierde niciun gram de grăsime. Odată oprit, reveniți imediat.
În prezent, există un singur medicament OTC pentru pierderea în greutate aprobat în China - orlistat, care este aplicabil numai pacienților cu indice de masă corporală IMC mai mare sau egal cu 24 (IMC= pătrat greutate/înălțime) și obezitate. Pentru oamenii obișnuiți care sunt ușor obezi, cel mai bine este să slăbească controlând dieta și întărind exercițiile fizice.
Aceste cunoștințe de sănătate înșelătoare, fii atent, cu cât păstrezi mai mult, cu atât te îmbolnăvești mai mult!
Și chiar dacă respectă reglementările, acest medicament are și efecte secundare. Cefaleea, oboseala și tulburările menstruale sunt toate reacțiile adverse pe care le aduce.
Pot enzimele de casă să protejeze sănătatea?
Majoritatea enzimelor de casă sunt de fapt produsele de fermentație dintre vin și oțet. Din cauza conținutului insuficient de alcool, bacteriile din ele nu pot fi ucise și pot prolifera și într-un mediu anaerob, punând în pericol sănătatea umană.
