Obezitatea infantilă prezintă multiple riscuri

În ultimii ani, în vacanța de vară, s-a înregistrat o creștere semnificativă a numărului de părinți „dolofani” care vin la clinicile de endocrinitate ale marilor spitale de copii pentru consultație. În zilele noastre, mulți părinți acordă o mare atenție aportului nutrițional al copiilor lor, dar această atenție se poate transforma uneori în neînțelegeri. Sang Gao, vicepreședinte al Spitalului de Copii din Hangzhou și membru al Comitetului Permanent al Filialei de Pediatrie a Asociației Chineze de Medicină Tradițională Chineză, a declarat într-un interviu că prejudiciul obezității infantile are mai multe fațete. Pe lângă impactul asupra sănătății fizice și mentale, obezitatea poate duce chiar la deficit de atenție și probleme intelectuale. Acordați atenție gestionării greutății, iar punctul de control al sănătății trebuie mutat înainte.

Odată cu dezvoltarea economiei, condițiile de viață ale copiilor s-au îmbunătățit mult. Dar odată cu aceasta vine și aportul excesiv de alimente bogate în zahăr, băuturi dulci și activitate fizică redusă, toate acestea crescând riscul de obezitate infantilă. Rata în creștere a obezității în rândul copiilor a devenit o problemă importantă de sănătate publică care le afectează sănătatea fizică și mentală.

În iunie a acestui an, Comisia Națională de Sănătate și alte 16 departamente au emis în comun Planul de implementare pentru campania „Anul managementului greutății”, având ca scop stabilirea unui mediu de sprijin pentru gestionarea greutății în aproximativ trei ani începând cu 2024, îmbunătățirea semnificativă a gradului de conștientizare și a abilităților. de management al greutății în rândul publicului larg și îmbunătățirea stării de greutate anormală a unor populații.

Cum să determinați dacă un copil este obez? Experții sugerează că primul pas este luarea în considerare a înălțimii copilului, iar IMC (indicele de masă corporală) este indicatorul preferat recomandat de comunitatea internațională pentru evaluarea excesului de greutate și a obezității la copii. IMC=greutate/pătrat de înălțime. În prezent, standardul „WS/T586-2018 Excesul de greutate și depistarea obezității pentru copiii și adolescenții de vârstă școlară” este utilizat în mod obișnuit pentru a evalua dacă copiii sunt supraponderali sau obezi.

Prevenirea devenirii unui „băiat dolofan” este crucială cu o băutură și o masă. În ceea ce privește cultivarea unor obiceiuri de viață sănătoase, experții sugerează că, pe lângă asigurarea unui aport echilibrat și bogat de nutrienți, părinții ar trebui să fie atenți și la care alimente nu sunt potrivite pentru consum. Vă recomandăm să evitați alimentele bogate în grăsimi, proteine, greu de digerat, precum și alimentele preparate folosind metode de gătit cu aromă puternică, cum ar fi grătarul și prăjirea. Din perspectiva medicinei tradiționale chineze, alimentele picante și stimulative nu sunt, de asemenea, potrivite pentru consumul copiilor. În plus, în ceea ce privește obiceiurile alimentare, medicina tradițională chineză susține utilizarea apei plată ca singura opțiune de băutură pentru copii, evitând în special băuturile zaharoase și carbohidrate, precum și băuturile suc.

În ceea ce privește exercițiile fizice, copiii au nevoi diferite de exerciții în diferite stadii de creștere, inclusiv diferite tipuri, durate și frecvențe ale exercițiilor. Obezitatea este deosebit de proeminentă la copiii de vârstă preșcolară și școlară, așa că recomandăm copiilor preșcolari să acumuleze trei ore de exerciții pe zi, în timp ce copiii de vârstă școlară ar trebui să asigure cel puțin o oră de exerciții pe zi și să se angajeze în cel puțin trei exerciții de mare intensitate pe zi. săptămâna”, a spus Sanggao.